生涯發展理論簡介 - 心理學X檔案

黃以迦

生涯發展是指一個人在學習、工作、休閒和過渡等方面的終身過程，以實現個人的目標和潛能。生涯發展不只涉及工作，還與成長過程、學習經驗、角色轉變及環境變化有關。生涯發展可以分為不同的階段，例如成長期、探索期、建立期、維持期和衰退期。生涯發展也需要考慮不同的角色，例如兒童、學生、公民、工作者等(比如Super的彩虹理論)。

而生涯發展理論是一種研究個人在不同階段如何選擇和適應職業的理論，它綜合了發展心理學、自我心理學等領域的知識。以下簡介一些重要的生涯發展理論：

Ginzberg的職業選擇理論
Ginzberg等人（1951）主張生涯發展是一種過程，並且是在個體早期20多歲時達到高峰，以職業選擇作為其具體行動的表現。他們將生涯發展分為三個階段：

1. 幻想階段（11歲以前）：兒童從外界感知到許多職業，對於自己覺得好玩和喜愛的職業充滿幻想和進行模仿。
2. 觀察階段（11-17歲）：青少年開始考慮自己的興趣、能力和價值，並對職業進。
3. 現實階段（17歲以後）：成年人根據自己的條件和環境，進行職業的嘗試、選擇和確定。

Super的生涯發展階段理論
Super（1957, 1976）認為生涯發展是一種職業發展的歷程，而此種歷程呈現出連續性的、循序的、動態的發展階段，而這些階段是可以預測的。他將生涯發展分為五個階段：

1. 成長階段（0-14歲）：這個階段的特徵是，人開始考慮自己的將來，逐漸具備一定的生活控制能力，獲得勝任工作的基礎，並且在該階段末期，越來越意識和關心長遠的未來。
2. 探索階段（15-24歲）：這個階段是職業認同階段，個人在這一時期裡有了初步的職業選擇範圍，並且為之準備教育或者實踐。該階段又分為試驗期、過渡期和嘗試期三個時期。
3. 建立階段（25-44歲）：個體在這個階段開始確定自己在整個生涯中應有的位置，並開始增加作為家庭照顧者的角色。該階段又分為嘗試期和穩定期兩個時期，並可能出現職業中期危機的轉折。
4. 維持階段（45-64歲）：個體已經找到了適合的領域，並努力保持在這個領域的成就。與前一階段相比，這個階段發生的變化主要是職位、工作和單位的變化，而不是職業的變化。個人主要應鞏固已有的地位並力爭有所提升。
5. 衰退階段（65歲以上）：該階段的重心逐步由工作向家庭和休閑轉移。該階段的主要任務是安排退休和開始退休生活，精神上尋求新的滿足點。

Hall的職業生涯發展理論
Hall（1976）對生涯的定義為，生涯是個人所認知在其一生中，與工作相關的經驗和活動有關連的態度和行為的連續。他認為生涯發展受到以下四個因素的影響：

1. 組織因素：指組織的規模、結構、文化、政策等對個人生涯發展的影響。
2. 社會因素：指社會的價值觀、需求、變遷等對個人生涯發展的影響。
3. 家庭因素：指家庭的背景、支持、期望等對個人生涯發展的影響。
4. 個人因素：指個人的能力、興趣、人格、價值觀等對個人生涯發展的影響。

Hall還提出了四種不同類型的職業生涯：

1. 穩定型：指那些在一個組織或一個職業中長期工作，並逐步晉升或保持穩定地位的人。
2. 傳統型：指那些在一個組織或一個職業中工作一段時間後，轉換到另一個相關或相似的組織或職業中工作，並保持相同或更高地位的人。
3. 雙軌型：指那些在一個組織或一個職業中工作一段時間後，轉換到另一個不相關或不相似的組織或職業中工作，並保持相同或更高地位的人。
4. 螺旋型：指那些在一個組織或一個職業中工作一段時間後，轉換到另一個不相關或不相似的組織或職業中工作，但降低或改變自己的地位和角色的人。

【延伸考題】
1. 108高考人事行政第三題
2. 106高考財經廉政第四題
3. 106普考財經廉政第二題
4. 106地方特考三等人事行政第二題

生涯發展理論

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